YOGA E MARE. Giugno, Luglio, Agosto 2009
Aperto anche ai principianti nuovi
Movimiento, posizione, respirazione, forza, flessivilità, depurazione, energia, concentrazione, benessere
Il cuore di questo metodo e' nella sincronizzazione del respiro con il movimento nella pratica di una sequenza ben precisa di posture che sono collegate e concatenate tra loro proprio dal respiro, come in una danza.
Forza, flessibilita' e sudore sono gli aspetti particolari di questa antica e tradizionale forma di yoga che apparentemente sembra contraddire la visione occidentale dello yoga in genere.
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