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Mercoledì, 10 Febbraio, 2010 15:24 IP address: 79.7.176.229
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WORK SHOP DI YOGA DELLA RISATA
Domenica 07 Marzo 2010 -Dalle 9 alle 17
Se ci chiedessimo quando è stata l’ultima volta che abbiamo riso spontaneamente, solo per il piacere di essere felici, ci accorgeremmo di provare difficoltà nel trovare la risposta.
Che oggi ci sia poco da ridere è certamente vero, ma una cosa è ormai scientificamente certa: ridere potenzia l’attività respiratoria, elimina l’acido lattico, libera sostanze antidolorifiche naturali ed esalta il sistema immunitario, permettendo il raggiungimento di uno stato di relax e tranquillità. Dunque ridere aiuta a stare meglio.
Il seminario-laboratorio si prefigge dei insegnare le tecniche psicologiche della terapia della risata al fine di fornire gli strumenti che aiutino ad abbattere le varie maschere che quotidianamente indossiamo e di far emergere quegli elementi caratteristici ed essenziali della nostra personalità, attraverso l’apprendimento di tecniche ed esercizi che aiutino a riacquistare la capacità naturale di ridere di se stessi e con gli altri al fine di migliorare il proprio benessere psico-fisico, prevenire o ridurre le emozioni negative, l’ansia e lo stress.
Il seminario sarà tenuto dai docenti dell’Accademia della Risata di Urbino. www.accademiadellarisata.it
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